健康生活，阳光人生——文化与创意学院举办2025级新生心理健康教育开学第一课

  为帮助新生以积极心态开启大学生活，10月17日，文化与创意学院特邀校心理健康教育中心杜丽君老师为2025级新生举办“心理健康教育开学第一课”主题讲座。

  杜丽君老师作为国家二级心理咨询师，在青少年心理发展、学业规划及危机干预等领域拥有丰富经验。讲座现场，杜老师首先从专业角度阐释了心理健康的科学内涵，引导同学们建立对心理健康的正确认知。

  随后，杜老师系统解析了心理健康的重要标准，涵盖情绪调节、人际关系及环境适应等多个维度，为同学们提供了切实可行的自我评估依据。

  在互动环节中，台下同学踊跃举手提问，围绕大学生活中的常见心理困惑与杜老师深入交流。杜老师结合自身经验给予针对性建议，用亲和的语言引导同学们打开心结，现场掌声与笑声不断，形成了良好的互动氛围。她还分享了面对心理困扰时的有效应对策略，强调自我调节与主动求助的重要性，提升了同学们的心理调适能力。

  本次“开学第一课”通过理论讲解与互动交流相结合的形式，内容实用、氛围温馨，不仅普及了心理健康知识，更助力新生掌握维护心理健康的方法，为他们在大学阶段实现个人成长、拥抱阳光人生奠定了坚实基础。